豆乳クッキーダイエット
【豆乳クッキー】
皆さん、豆乳クッキーって聞いた事ありますか？
私は恥ずかしながら今日知りました。
なんでも都内有名デパートやインターネット通販などで爆発的に売れているそうです。
それでは一体どんなものなんでしょう。
■効果
１日１食（３食のうち最もカロリーの高い食事の代わりとして）、豆乳クッキーを食べる事により約１０日間で４～５Ｋｇの体重減が見込めるそうです。
■なぜ痩せられるのか？
例えば１日で最も高カロリーな食事といえば、大抵の方は夕食だと思います。
しかし夕食を抜く事が出来ますか？
短期的には出来る方もいるかもしれません。
しかし効果が現れるまで続けていけるでしょうか？
食事を抜くというダイエットは、今日あまりにも短絡的でお医者様など医療からの観点からしても決してお勧め出来るものではありません。
たとえ効果が出ても必ずリバウンドが待っておりますし、病気になる事だってあります。
そこで夕食の代わりに豆乳クッキーを食べるという訳ですが、それがなぜダイエットに繋がるのでしょうか？主成分の大豆は皆様もご存知の通り、高タンパク低カロリー、栄養分も多く含まれている健康食品の代表格ですね。
クッキーなんか食べたって物足りなくて、食べないのと一緒！！なんて思いませんか？
そこがどうもポイントらしいのです。
このクッキー、物凄くオナカ一杯になるそうです。
水分と結びついて胃の中で膨らむそうです。
オナカ一杯になるまで普通の食事なら数千カロリーはしますよね？
これが豆乳クッキーだと、たったの約１５０カロリーしかないそうです。
１５０カロリーですよ？？？
痩せる秘密は超カロリーと満腹感しかも高栄養素にあったんです！！！（下記参考）
■内容成分
小麦粉,上白糖,大豆おから,鶏卵,マーガリン,豆乳,バター,難消化性デキストリン,ドロマイト（炭酸カルシウムマグネシウム含有物）,ベーキングパウダー,クエン酸第一鉄ナトリウム,酵母（亜鉛含有）,ビタミンＣ,酵母（マンガン含有）,酵母（銅含有）,ビタミンＥ,酵母（セレン含有）,ナイアシン,ビタミンＡ,パントテン酸Ｃａ,ビタミンＢ１,ビタミンＢ２,ビタミンＢ６,ビタミンＤ３,葉酸,ビタミンＢ１２,
※メーカーによって誤差はあると思います。
■編集後記
これ味もいいそうです。
他のダイエット食品と比べて値段も高くないし、何よりこれなら続けられそうですよね。
私はなんせ今日知ったばかり（遅っ・・・）なんで自分自身では試しておりませんが、オナカ回りも気になってきた事だし、自分にあった良いダイエット方法を丁度探しておりました。
早速注文して、見事痩せたあかつきには体験レポートしたいと思います。
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